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薬にたよらない風邪の治し方。

ここでは、「薬にたよらない風邪の治し方。」 に関する記事を紹介しています。

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2010年が始まって少し経ちました。
寒さも厳しく、体調を崩している人も
いるのではないでしょうか。

そんな方に、日本呼吸器学会が発表している
「薬にたよらない風邪の治し方」のご紹介。

・水分を取る

・ビタミンを多く含む食事をとる

・休養をとる

・乾燥を避ける


あたり前の治し方かも知れませんが、
もともと体がもっている「戦う免疫力を養う事」が
風邪やインフルエンザを早く治す一番の近道です。
手洗い、うがいなど、予防対策も万全にしましょう!

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