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野菜ジュースのススメ

ここでは、「野菜ジュースのススメ」 に関する記事を紹介しています。

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メタボリック症候群、朝食抜き、など、
健康への障害が多い現代人。
なんとか打破しようとは思うのだが、
健康に良いと分かっていても、
なかなかたくさん食べれないのが野菜。
手間がかかる調理法や、値段がかかるから、など、
ついつい敬遠しがちだ。

厚生労働省が策定した「健康日本21」では、
1日350グラム以上の摂取を目標に掲げているが、
なかなか目標には届かないのが現状だ。

そんな人たちに朗報。
手軽に採れる「野菜ジュース」だ。
これなら、気軽に飲んで野菜不足の解消に役立ちそうだ。

各メーカーも、色とりどりの野菜ジュースを開発販売している。
これは、野菜プラス果実を加え、飲みやすく工夫されているから。

最近は駅の構内に ジュースのスタンドもお目見えし、
手軽に取れるスタイルが受けている。
生のままではクセがある野菜は、
風味よく飲みやすくするために、フルーツや緑茶、豆乳などを加え、
風味も栄養もプラスアルファが期待できる。

メタボ腹で‥
最近疲れ気味でお肌が荒れて‥
そんな悩みを抱える現代人には、
効率よく得られるアイテムとして、活用していきたいものだ。


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